Coaching voor de persoon die het gewicht verplaatst.

Het lichaam is een geweldige communicator voor wat er van binnen gebeurt en wat er nodig is. 

Leer de taal van je lichaam (bewustzijn) en ontdek wat er allemaal mogelijk is. Daarvoor moet je dieper gaan dan de oppervlakte, en krijgt powerliften een tweede laag. Maar juist daar ligt duurzame progressie, vertrouwen en plezier. 

Ik ben hier niet om jou zo snel mogelijk, zo sterk mogelijk te maken. Forceren, negeren en door-pushen ben ik absoluut geen fan van. Je bewust maken, gezond leren omgaan met weerstand en zo voor de lange termijn tools meegeven, dat is waar échte waarde en kracht ligt. 

Samen ontdekken we hoe deze samenhang ervoor jou uitziet, met focus op duurzame progressie. Het leren kennen van jezelf en je lichaam, optimaliseren van techniek en programmering, levensstijl aanpassen waarbij plezier prioriteit behoudt. Maar ook bewuster en vaardiger worden in herstelmanagement, zodat progressie toeneemt en je blessures voorkomt.

Naast powerlifting coaching, wat draait om het verbeteren in het powerliften, richt ik me ook op levensvreugde. Dit richt zich op wat je écht uit het leven wilt halen, wat je energie geeft en welk verhaal jij wilt schrijven. Denk aan het scherpstellen van je waarden en doelen, omgaan met tegenslagen, competenties ontdekken en verbeteren, zelfreflectie, zelfcompassie, gedragsverandering en veel meer...!

'Excelleren, ook buiten de gym!'

Dit doe ik door middel van het onbevooroordeeld stellen van vragen, waarbij ik je écht probeer te begrijpen en helpen. Aan de hand daarvan tools meegeven en actie ondernemen.